1. Kohtud oma tuttava sõpradega. Sa arvad, et nad on kenad, kuid neis pole midagi erilist. Hiljem kuuled, et sa ei meeldinud neile. Sinu suhtumine?
a. See on nende asi.
b. Ma tahan teada, miks ma neile ei meeldinud.
c. Neil on vist õigus, peaksin ennast muutma.

2. Kohtad peol meeldivat inimest. Mida mõtled?
a. Kustun ta kohtama või näitan välja, et ta meeldib mulle.
b. Tal on nagunii palju austajaid, mis huvi mina võiksin pakkuda.
c. Oleksin ikka pidanud midagi kenamat selga panema.

3. Keegi teeb sulle komplimendi. Kuidas reageerid?
a. Olen meelitatud ja tänan.
b. Tänan ja tean, et tal on õigus.
c. Usun, et ta tegi seda viisakusest.

4. Kuidas suhtud oma võimetesse?
a. Oskan enamikku asju sama hästi kui teised.
b. Ma pole endas kindel.
c. Teen paljusi asju paremini kui teised.

5. Oled eksamiks palju õppinud. Mis tundega sa vastama lähed?
a. Olen kindel, et kõik läheb hästi
b. Oleksin võinud rohkem õppida
c. Olen kindel, et põrun läbi.

6. Kas oled vahel enda peale vihne?
a. Jah.
b. Vahel, kellel siis poleks vigu.
c. Ei, olen vihane teiste peale, kui nad muutuvad tüütuks.

7. Milline väide sobib sinu kohta?
a. Teesklen, et olen edukam ja arukam, kui ma tegelikult olen.
b. Kui teised teaksid minust rohkem, meeldiksin ma neile (veel) enam.
c. Kui teised teaksid minust enam, ei meeldiks ma neile.

8. Mida mõtled, kui meenutad minevikku?
a. Paljud asjad oleks võinud jääda tegemata.
b. Mõni asi ajab küll naeru peale
c. Minevik oli kena, aga olevikus ka midagi halba ei ole.

Testi võti.

    1 2 3 4 5 6 7 8
a. 3 3 2 2 3 1 2 1
b. 2 1 3 1 2 2 3 2
c. 1 2 1 3 1 3 1 3

Liida saadud punktid.

Tulemused

8-12 punkti. Sa pole endas alati heal arvamusel. Sageli väldid millegi tegemist, sest sa pole piisavalt enesekindel. Vahel oled enda suurim vaenlane. Ära ole enda vastu nii karm!

13-19 punkti. Kas sa oledki tavaliselt enda suhtes nii heatahtlik või on sinuga hiljuti midagi meeldivat juhtunud? Oled enesekindel, kuid tagasihoidlik. Vahel oled stressis. Aga see on normaalne. Pea meeles- sa saad hakkama, kuigi elu on vahel raske ja ebaõiglane.

20-24 punkti. Sinu ego on suur, sa oled veendunud, et kui meeldid endale, on teised ka sinust vaimustuses. Kahjuks oled vahel liiga enesekindel ja isegi ülbe. Tunnista vahel enda vigu ka!